第128章无比狡猾的灰狼(大章求订阅呀)(第2/4 页)
美的。
“你也吃吧,烤肉的味道也特别棒,比起煮汤的时候好太多了。”
说着,陆凝递给了许逸七八串烤肉。
“说实话,如果不是想让我自己的腿恢复的快一点,我真的不想喝那个虎骨汤。”
因为没有料酒,没有调味料,也没有草药,虎骨汤的腥味还是很冲的。
“明天我多加一些香茅,看看能不能压住腥味。”说着,许逸吃了一块烤肉。
嗯,这个味道确实好很多,一点都不比烤牛肉差。
另外,它有自己的风味,这个是别的肉无法取代的。
“虎骨汤还是得喝的,另外还需要给你再给你弄一些其他补钙的东西。”
这里可没有什么钙片,也没有牛奶。
剩下的,就是蛋黄和鱼贝类含钙很高,泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高。
植物食物中的钙含量以大豆类制品、硬果类食物比如花生仁、核桃仁等。
蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。
动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高,但难溶解于水,除非在熬骨头汤时适量加些醋,可使骨头中的钙有少量溶解到骨头汤里,才有些补钙的作用。
“这个盐肤木的果实会酸,明天熬汤的时候加一点,可以让钙溶解出来。”
陆凝给了许逸一个建议,毕竟这方面她还是懂一些的。
许逸立马点了点头,把这个记了下来。
今天下午的时候,许逸已经把鱼篓重新放到了河里,准备抓一个小鱼,给陆凝煮鱼汤来喝。
吃了一串烤肉之后,许逸又弄了一罐子的蜂蜜盐巴果的饮料,然后他端着杯子继续蹲到了灶边,继续把剩下的虎肉给烤掉,吃完。
两个人吃饱之后,就坐在一起聊着天。
这个时候也就九点多,营地里还是比较安全的。
刚吃饱,也不能直接去休息。
两个人开心的聊了半个多小时许逸,该方便的方便,该洗漱的洗漱。
弄好之后,许逸就把长梯架了起来。
有了长梯之后,许逸抱着陆凝上楼就容易多了。
苏可可早就睡着了,睡的特别的香。
许逸把陆凝放到了床上之后,就给她抹了一些麻痹毒液。
两边的腿都抹了一些,这样她睡觉的时候就不会动到小腿了。
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