网协邀请(第1/2 页)
最新其他类型小说：
和亲公主嘎嘎乱杀，万国臣服、
盗墓：江湖神棍强娶张家族长、
下凡千年，她拐了地球首富回天界、
女扮男装当官，被发现后惊艳天下、
一个阴阳先生的真实记录、
嫁国公、
是怪谈怕我才对！、
无限流：狐崽的黑猫扭蛋游戏、
快穿年代：暖意的悠闲人生、
深深有苒、
胡行乱为、
男寝5v5：一宿舍狼，一宿舍羊、
狐妖：开局就被三小只盯上、
已删减版、
软萌乖巧omega？我装的！、
快穿：投诉，分配男友又疯又醋精、
穿越后只想养活娇妻、
穿成豪门小公主，我让所有人he、
禁地：扮演小哥被疯狂小小张追随、
他是我落入深渊的唯一救赎、
在全国大赛之前成为正选吗？
不是不可能，只是难度很大。但既然小仁王有这样的决心，仁王就会尽力去帮他做规划。
首先当然是大量的体能训练，基础练习，以及，改变食谱。
是的，改变食谱。
自己有多挑食，他自己当然知道。如果本身实力已经进入高速进步期，又或者像他一样拥有一个系统能帮忙调整身体状态，那还可以维持当下的食谱。可小仁王既在网球起步期，身体甚至还没完全建立对运动的适应性，又没有系统只能靠自己，那再挑食就不行了。
最简单的，食物热量摄入不足的话，撑不住魔鬼训练。
力量这一项的锻炼也必定伴随着增肌，一旦增肌就肯定要配合饮食一起。于是仁王当天晚上在制定训练单后还顺便做了一份食谱。
“我明天就和堂嫂打电话，以后你上学时的便当我来做。”仁王
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！